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坐月子期间,产妇多久可以洗头洗澡?

放下你的包袱

2021/6/11 1:55:25

坐月子期间,产妇多久可以洗头洗澡?
最佳答案:

我是属于传统坐月子的人,整个月子里,没有洗过头、洗过澡,月子里整天出汗,浑身黏糊糊,别提有多么的舒服,最主要的是自己的汗臭味能把自己熏死,我想洗澡、洗头,并且在医院里医生也说了可以洗头洗澡,但是我妈和我婆婆强烈反对,一再强调会得月子病,最后我只好作罢。



其实这是不科学坐月子,不利于身体恢复,不洗澡洗头,汗液、恶露、奶味几种味道混合在一起,身上卫生状况很差,很容易生病,例如,细菌进入子宫会感染;

洗澡可以促进血液循环,加速形成代谢,有利于体内代谢产物由汗液排出,神清气爽,可以恢复体力解除肌肉和精神疲劳。

产后可以什么时间洗澡洗头



如果正常分娩24小时后,如果身体恢复的好,即可擦浴,用热毛巾擦拭身体;

顺产妈妈,如果身体没有任何不适,产后3--7内可以淋浴;

剖腹产和会阴切开后的新妈妈在伤口还没有愈合前不能洗澡,但是可以洗头。

坐月子洗澡注意事项:



1.可以淋浴,但不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水进入生殖道而感染;

2.洗澡时水温要保持在37度左右,室内温度在25度以上;

3.每次洗澡时间5——10分钟即可;

4.洗澡后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。

不及君

2021/6/12 14:51:38

其他回答(1个)

  • 鬼谷门军师

    2021/6/16 21:58:56

    有没有坐月子吃水果、开空调、洗澡、洗头的剖腹产的产妇?

    有,我就是,这些事我坐月子的时候全都做过,也没留下什么月子病。

    我是十月份剖腹产,那个时候的气温算是不冷不热,但是早晚还是挺凉的。

    • 吃水果

    生完住院的第一个星期,我就吃了香蕉,不过是用热水泡热了吃的,不敢直接吃冷的。

    • 洗澡

    我产后出汗特别多,衣服很容易湿透,一天基本要换三次衣服,身上黏糊糊的很不舒服,就很想洗澡,但是剖腹产的伤口不能沾水,所以就每次打盆热水,用湿毛巾一遍遍的擦身体,也比完全不洗澡好很多。

    等到伤口差不多愈合(我是看伤口处掉痂后没有异常判断的),就能淋浴了,大概一到二周吧,这个具体看每个人伤口恢复情况而定。

    • 吹空调

    出院后,回到家,因为南方天气比较热,我又很爱出汗,也开过空调,只是不要对着空调吹,但是空调时间吹长了我有点头疼,后来就没有再开了,也没有落什么病根,这个可能也是因人而异。

    • 洗头

    因为出汗多,头发黏的不行,在医院忍了一个星期,回到家我就想洗头。其实洗头和洗澡一样,主要都是怕水打湿伤口,再加上腹部伤口没有完全愈合,没有办法像平时那样弯下腰去洗头,所以我是躺在躺椅上,让家人帮忙洗的头。

    这些事情我都有问过医生,答案是都可以做,只是做的时候需要小心伤口,留意自己的身体状况。


    坐月子期间到底应该注意些什么?

    第一周最重要

    1. 剖腹产后6小时内:应平卧、禁食。

    2. 6小时以后

    可以翻身、侧卧,进食少量的流质食物,如萝卜汤、米汤等。萝卜有消食、导滞、行气等功能,术后进食萝卜汤可促进胃肠蠕动,加速肛门排气、通便,减少腹胀。

    不必过分担心产妇术后能量是否够,因为医生会在静脉补液里加入葡萄糖的。

    3. 产后2~3天

    医生会开始问产妇是否放屁,也就是肛门排气。在放屁之前,产妇尽量不要吃牛奶、豆浆等这类胀气食物和不易消化的食物。

    当肛门恢复排气功能(也就是放屁)后,产妇可以用半流质饮食了,如稀粥、面条等,像香蕉这样易消化又通便的水果也可以热着吃。

    注意少吃、多餐,因为虽然肛门排气了,但胃肠功能的完全恢复大约要在1周后,一次吃太多,也可能引起腹胀。

    4. 产后4天

    这个时候的产妇若能正常大便,就可以像正常产妇一样进食了,比如米饭,但注意不要太油腻,要多吃蔬菜,保持营养均衡,促使大便通畅。

    为了促进伤口愈合,产妇应多吃高蛋白质的食物,如蛋、肉、鱼汤等,特别是乌鱼汤,很利于产妇的伤口愈合。

    其他需要注意

    1. 需要充分的休息、充足的睡眠,可适当下床走动,尽量不要提重物,不要碰冷水;
    2. 居室环境尽量安静,注意空气流通,不要捂得过度,以暖和为宜,避免受凉;
    3. 饮食荤素搭配,水果蔬菜亦需要,保证营养均衡,可多餐;
    4. 勤换内衣、内裤、被单,勤洗外阴、勤洗澡,注意乳房清洁;

    5. 禁止性交;

    6. 注意阴部排出恶露的情况,有异常或产 后1个月仍有,应去医院检查;

    7. 产后第一天就可以慢慢尝试产后修复锻炼,能促进腹部松弛的肌肉恢复,改善血液循环和胃肠道功能,防止子宫脱落;

    8. 不宜直吹风扇或空调;少看书,防止用眼疲劳。

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